Tak a jaro máme tady.
Přípravu na letošní sezónu jsem začal v druhé půlce
listopadu. V první půlce jsem si naplánoval odpočívat a
opravdu jsem vydržel téměř tři týdny na kolo nesednout!
Občas jsem zašel do bazénu, nějaká procházka, prostě
relax. Od 17. listopadu už jsem pomalu začal zase na
kole. Až do konce roku bylo počasí celkem dobré na
ježdění. Po novém roce konečně napadl nějaký sníh a tak jsem
začal jezdit i běžky. Prakticky od půlky ledna téměř do
konce února jsem jezdil jenom běžky. Vůbec super na
běžky byl únor, sněhu mraky. Sice nějakou dobu byly
celkem slušný mrazy, ale i ty se daly překonat. 21.
února jsem zase sednul na kolo a od té doby už jenom
kolo. Začátek března kolu přeje celkem příjemným jarním
počasím, sice to ještě moc do terénu není, ale v lese už
to začíná vysychat.
V půlce března jsem absolvoval
sportovní testy
u doktora Pozdíška v Mohelnici. Nechal
jsem si udělat laktátovou křivku abych věděl jak
trénovat... ;o) Výsledky naznačily, že jak jsem trénoval
vloni, bylo sice těžké, ale správné. Takže letos chci
trénink praktikovat podobně. Uvidím jestli o proti
loňsku bude nějaký výkonnostní posun... |
